Tijd voor verandering door: Roy Martina Einstein had het bij het juiste eind toen hij zei: “De wet van waanzin is hetzelfde doen en een andere uitkomst verwachten.” Ik vind het fijn te weten dat er zoveel mensen zijn die oprecht op zoek zijn naar een methode om slank te worden en permanent te blijven. De statistieken zijn deprimerend. Slechts 2% van de mensen die aan een dieet beginnen, slaagt erin om af te slanken en slank te blijven. Geen van deze mensen zullen behoren tot de grote groep die bij voorbeeld de Sonja Bakker hype volgt. Zij is alleen een bevestiging van wat Einstein al wist te vertellen. Slechts 2% van de mensen die aan een dieet beginnen, slaagt erin om af te slanken en slank te blijven. Geen van deze mensen zullen behoren tot de grote groep die bij voorbeeld de Sonja Bakker hype volgt . Wat interessant is om te weten, is dat de groep mensen, die erin slaagden om permanent slank te blijven, een aantal dingen gemeenschappelijk had. De allerbelangrijkste die ik kan vermelden is een attitudeverandering óf nog een laagje dieper: een identiteitsverandering. Iedereen uit deze groep heeft zich gerealiseerd dat diëten niet werken, maar dat het gaat om hoe je in het leven staat en hoe je tegenover eten staat. Zolang je eten ziet als de vijand, zul je de vijand in jezelf over het hoofd zien. Het is cruciaal dat we realiseren dat de veranderingen in levensattitude noodzakelijk zijn om vitaal te worden. Het begint met het besef, dan je zelf de enige bent die verantwoordelijk is voor de kwaliteit van je eigen leven. Het besef: ‘ik moet het doen omdat ik belangrijk ben, ik het waard ben en verdien om gezond, gelukkig, vitaal en succesvol te zijn’ is van essentieel belang. Zolang je eten ziet als de vijand, zul je de vijand in jezelf over het hoofd zien. In de afgelopen 15 jaar heb ik mij gespecialiseerd in de redenen waarom wij ons eigen geluk en succes saboteren. Het heeft alles te maken met onze opvoeding en hoe we geconditioneerd zijn te denken. Het gaat om hoe we onszelf zien (zelfbeeld, onze eigenwaarde) en dat maakt dat we bepaalde keuzes maken. Zolang we geloven dat ons geluk afhangt van een ander, of pas gelukkig zullen zijn wanneer we een bepaald gewicht of kledingmaat hebben bereikt of soortgelijke onzin, dan saboteren we onszelf. Diëten heeft geen zin. Daarmee moeten we stoppen en gaan zoeken naar een langdurige verandering van onze levenswijze. We moeten streven naar gezondheid, vitaliteit en gelukkig zijn. Dat mag best een maatje groter of kleiner zijn. De essentie is dat we een aantal diepgaande veranderingen in onszelf realiseren hoe we omgaan met emoties, met relaties, of we ons wel of niet laten stressen en hoe we in het leven staan. Dat doe je niet met een dieet en de sportschool te bezoeken. Dat gaat vele malen dieper en is een levensqueeste: de zoektocht naar jezelf, je innerlijke kracht en je eigen wijsheid. Dat zijn zaken waarmee ik mij bezighoud. Om die reden schrijf ik boeken, creëer ik workshops en seminars en maak ik cd’s waarnaar mensen kunnen luisteren om hun onbewuste sabotagemechanismen te kunnen aanpakken. Ik heb ook internetcursussen ontwikkeld. Ongeacht het budget is er dus voor elk wat wils, zodat iedereen succesvol kan zijn. Dieten is een symptomatische aanpak, die uiteraard gesponsord wordt door grote voedingsmiddelenconcerns die hierop inspelen met light producten Het volgen van een dieet moet onderdeel zijn van een groter plan, een grotere levensverandering. Zonder een dergelijke aanpak is het een symptomatische aanpak, die uiteraard gesponsord wordt door grote voedingsmiddelenconcerns die hierop inspelen met light producten e.d. en grote belangen hebben bij een massale symptomatische aanpak. Laat je niet langer voor de gek houden en kies voor je eigen weg: de weg naar jezelf en je eigen wijsheid. Conclusie: als je uit de cirkel van afvallen en weer aankomen wilt stappen, moet je Einsteins wijsheid volgen. Hij zei ook : “Dezelfde denkwijze die het probleem heeft gecreëerd, kan het niet oplossen.” Met andere woorden, er moet een radicale verandering komen wil je uit je vastgelopen patronen kunnen stappen. Het goede nieuws is, het is geen lijdensweg maar een weg van zelfontwikkeling en verlichting. Je gaat je steeds beter voelen over jezelf en wie je bent. Ik wens je heel veel succes toe op weg naar je echte zelf.     Biografie Roy Martina, 53 jaar, arts, wellness coach, internationaal toptrainer, auteur van meer dan 50 boeken (vele in meerdere talen) en 70 visualisatie CD’s. Ontwikkelaar van meer dan 600 homeopathische middelen en bloesemremedies die in meer dan 10 landen worden gebruikt door artsen en therapeuten. Ontwikkelaar van 3 alternatieve beroepsopleidingen en een 3 jarige coachopleiding. Hij geeft jaarlijks in meer dan 10 landen lezingen, workshops, seminars en opleidingen aan particulieren, bedrijven, artsen en therapeuten. Roy is een veelgevraagde gast voor interviews op de radio en tv en verschijnt regelmatig in magazines. Hij is vaste columnist voor enkele bladen, waaronder Sales magazine, Paravisie, Santé. In Santé heeft hij een maandelijkse rubriek met de titel ‘Dr. Roy’ waar hij levensvragen van lezers beantwoordt. Meer informatie: www.roymartina.com 'Half-dieet', één van Roy's 50 boeken, gaat over het vinden van je ideale gewicht en het verliezen van gewicht: Bestel nu